Teknolojinin gelişmesiyle birlikte vatandaşların ekranlara maruz kaldığı saatlerde hızla artmaya devam ediyor. Uzmanlar ekran süresinde yaşanan bu artışın ciddi rahatsızlıkları tetiklediğini belirtiyor.
Uzun vadede ekrana bakmanın davranışsal bozukluklara neden olduğu belirlenirken henüz gelişimini tamamlayamamış çocuk ve gençlerin üzerinde ise fiziksel etkilerinin olduğu görülüyor.
Özellikle oyun oynarken veya bir şeyler izlerken uzun bir süre hareketsiz kalan kişilerde kas, iskelet, göz ve damar hastalıklarının görülme oranı da artıyor.
Uzunca bir süre ekranlara maruz alan gözlerde kuruluk, ağrı, acıma, yeşermelere neden oluyor ve melatonin hormonunu engelleyerek uykusuzluğa sebebiyet veriyor.
Yine ekran başında fazla zaman geçiren bireyler bir şeyler izlerken fark etmeden çok fazla sağlıksız besin tüketiyor ve sonun da obezite olabiliyor. Ayrıca ekran oluşturduğu bağımlılık ile kişileri iletişim kurmaktan uzaklaştırarak a sosyal biri haline getiriyor.
Uzmanlar son dönemde sıklıkla denk gelinen bu problemler konusun da ebeveynlere hassas olmalarını öneriyor. Ebeveynler çocuklarının ekran süresine dikkat etmeli ve çocuklarıyla sosyal aktiviteler gerçekleştirerek mental sağlıklarını da korumayı hedeflemeli.