79 yaşındaki Nebahat Çehre’nin gençlik sırrı belli oldu! 10 günde 38 bedene düştü! Diyetisyensiz zayıflamak isteyenler…

<p>Fazla kilolarından şikayeti bulunanlar ilerleyen yaşına rağmen fit görüntüsü ile magazin basınında geniş yer bulan Nebahat Çehre’nin özel formülünü deneyebilir. Onun uyguladığı bu teknik seksenine merdiven dayanmış olmasına rağmen her zaman daha iyi görünmesini sağlıyor. Diyetisyene gitmeden uyguladığı teknikler sayesinde sadece 15 gün içerisinde 10 kilo veren Çehre 38 bedene kadar düştü.</p>

<p>Başarılı oyunculuğu ile ön plana çıkan Nebahat Çehre 15 dakikalık güzellik uykusu adını verdiği bir program ile zayıflama sürecini başlattı. “Diyetisyensiz kilo vermek mümkündür” diyen Çehre’nin kendine ait prensipleri bulunuyor.</p>

<p>Nebahat Çehre'nin diyet programında düşük karbonhidratlı ve yüksek proteinli yiyecekler yer alıyor. Gün içerisinde fiziksel aktivitelerini yapmayı ihmal etmiyor. O hiçbir zaman öğün atlamıyor. Sağlıklı beslenme sürecini düzenli aralıklarla tüketim yaparak özel bir rutin oluşturuyor. Gün içerisinde su tüketmek onun için çok önemli. Yeterli seviyede suyun alınması gerektiğini vurguluyor.</p> <h3>15 DAKİKADA GELEN GÜZELLİK!</h3> <p>Nebahat Çehre tüm kurallara uyulduğunda kısa sürede istenen kilo kaybının verilebildiğini ifade etti. Elbette ki herkesin kendine ait bir metabolizma yapısı ve özel sağlık durumu bulunuyor. Bu durumu göz önünde bulundurularak süreci başlatmadan önce bir uzman desteğinden alınması da öneriliyor.</p> <p>Nebahat Çehre'nin 15 dakikalık güzellik uykusunu hayatında rutin hale getirmesi ile birlikte kendini daha dinç ve genç hissettiği ifade edildi. Onun uyguladığı özel beslenme süreci sadece 15 gün içerisinde 10 kiloya yakın hedefini gerçekleştirmesini sağladı. Şimdilerde 38 bedene kadar düşen Nebahat Çehre işin sırrını takipçileriyle de paylaşmış oldu</p>