Beslenme listenizi iki kez gözden geçirin! Bu besinler, kalp krizi riskini yüzde 50 azaltıyor! İşte kalp krizini önlemek için beslenme listesi

Beslenmenin vücut sağlığının temelini oluşturduğunu söyleyen uzmanlar, her zaman pek çok hastalığa karşı alınabilecek olan önlemin düzenli ve dengeli beslenme olduğunu tekrarlayıp duruyor. Bu kapsamda pek çok beslenme listesi paylaşan doktorların şimdiki gündemi ise, kalp krizi. Günümüzün en çok görülen rahatsızlıklarından biri olan kalp krizinin doğru beslenme ile önlenebileceğini söyleyen uzmanlar, beslenme listelerinin gözden geçirilmesi gerektiğini söylüyor.

Sık sık doğru beslenmeye ilişkin uyarılar yapan uzmanlardan bu kez kalp krizine karşı beslenme listesi geldi. Kalbin sıkışmasıyla en belirgin şekilde hissedilen, buna ek olarak pek çok semptomlara ortaya çıkan kalp krizini önlemek için yapılması gerekenler iyi bir beslenme ve düzenli bazı yaşam alışkanlıkları. Peki kalp krizi nedir, neden olur? Kalp krizine ne iyi gelir, kalp sıkışması nasıl geçer? İşte kalp krizi riskini azaltan besinler...