Çöpe attığınız için başınızı taşlara vuracaksınız: A, B ve E vitaminini aynı anda içeriyor! İşte kavun çekirdeğinin faydaları

<p>Araştırmalar incelendiğinde kavun çekirdeğinin vücut için inanılmaz faydaları ortaya çıktığı görülüyor. Bu araştırmalardan biri düzenli olarak tüketilen kavun çekirdeğinin ağrı kesici ve iltihap önleyici olarak vücudu etkilediğini gösteriyor. Gallik ve vanilik asitler ile bazı fenolik asitler içeren kavun çekirdeği, doğal bir ağrı kesici gibi vücudu destekliyor. Bazı bakteri türleri üzerinde yapılan laboratuvar çalışmalarının sonucu ise kavun çekirdeklerinden elde edilen uçucu yağların antibakteriyel özelliklere sahip olduğunu ortaya çıkarmış bulunuyor. Bu da kavun çekirdeklerinin doğal antibiyotik olarak vücudu desteklediği anlamına geliyor.</p>

<p>Kavun çekirdeği ekstrelerinin içerisinde yer alan antioksidanlar vücut için inanılmaz yararlar sağlıyor. Özellikle oksidatif strese karşı koyabilen bu antioksidanlar, aynı zamanda vücutta dolaşan serbest radikaller ile de mücadele ediyor. Serbest radikaller kanserli tümörler oluşturabileceği gibi çeşitli kalp hastalıklarına da neden oluyor. Bu da kavun çekirdeğinin hem kanser hem de kalp hastalığı riskini düşürdüğü anlamına geliyor. Lifli içeriğiyle sindirimi de destekleyen kavun çekirdeği içerisindeki lif, bağırsakların düzenli bir şekilde çalışmasını sağlıyor. Aynı zamanda bolca potasyum ve magnezyum içeren kavun çekirdeği, tansiyon kontrolünü de beraberinde getiriyor.</p>