Hasta olduğunuzu düşünüyorsanız sebebi susuz kalmış olmanız olabilir! Vücudun susuz kaldığını gösteren belirtiler belli oldu!
Vücudumuzun büyük bir bölümünün sudan oluştuğunu belirten uzmanlar, sağlıklı bir yaşam için günlük su tüketim miktarına dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti. Vücudun ihtiyaç duyduğu su miktarının tüketilmemesi durumunda birtakım belirtilerin ortaya çıkabileceğine işaret eden uzmanlar, o belirtileri tek tek açıkladı.
Vücudumuzun yüzde 70’ten fazlasının sudan oluştuğu ve bu kapsamda da organların işleyişlerinde problemlerin ortaya çıkmasını engellemek amacı ile günlük su tüketimine dikkat edilmesi gerektiği bilinmektedir. Yaz- kış demeden su tüketimine özen gösterilmesi gerektiğini her fırsatta dile getiren uzmanlar, tüketilecek olan su miktarının ise kişiden kişiye göre değişiklik gösterebileceğin ifade etti. Gündelik hayatında sık sık egzersiz yapan ve dolayısı ile de sık terleyen kişilerin su tüketimlerini artırmaları gerektiğine dikkat çeken uzmanlar, yeterli miktarda su tüketilmemesi durumunda vücudun birtakım olumsuz tepkiler göstereceğini vurguladı.
Sağlıklı organlar, güzel bir cilt, pozitif bir hayat bakışı gibi pek çok farklı alanda olumlu etkilere sahip olan su tüketiminin insan sağlığı açısından oldukça önemli olduğunu ifade eden uzmanlar, yeterli miktarda su tüketilmemesi durumunda bazı belirtilerin ortaya çıkabileceğini ve ilerleyen zamanlarda da başta böbreklerde olmak üzere birçok organda ciddi hasarların meydana gelebileceğini belirtti. Bu noktada vücudun susuzluğa karşı verdiği tepkilere dikkat çeken uzmanlar, söz konusu tepkilere ilişkin ayrıntıları açıkladı.
