Mayıs meyveleri tezgaha düştü! Mevsiminde meyve tüketmenin şifası nedir?

<p>Mayıs ayının yüzünü gösterdiği ilkbaharın yaza doğru evrilmeye başladığı dönemde Mayıs sebzeleri kategorisinde değerlendirilebilecek içerisinde bol miktarda vitamin ve mineral barındıran sebzeler yer alıyor. Bunlar arasında Kuşkonmaz, Enginar, Bakla, Bezelye, Asma yaprağı, Çiriş otu, Madımak, Bezelye ve Taze Sarımsak sayılabilir.</p> <p>Her bir sebzenin birbirinden ayrı şifacı özelliği var. Peki Mayıs ayında tüketilmesi gereken ve tezgaha düşen meyveler hangileridir? Mayıs ayı meyveleri arasında: Karadut, Çilek, Çağla ve Yeşil Erik yer alıyor.</p> <p>Tadına doyulmaz yaz lezzetleri konuşuldukça ve ön plana çıkarıldıkça akla daha çok şifacı özelliklerinin ne olduğu geliyor? Enginar sebzesi kalple bağdaştırılıyor. Peki Enginarın faydaları neler?</p>

<p>Ege bölgesine ait olan Enginar, Karaciğer dostu. Sıcak ya da soğuk servis edilebilen en sağlıklı zeytinyağlı türüdür. Mayıs ayı sebzeleri arasında en başta yerini alan Enginar düzenli tüketildiğinde cildi tazeliyor ve yenileniyor. Daha parlak bir görüntüsü sunarken metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlıyor.</p>

<p>Son dönemlerde tezgahlarda sürekli görülmeye başlanan Çilek meyvesi kokusu tadı kadar şifası ile de ön planda. Tam bir Potasyum kaynağı. İçinde bol miktarda Fosfor barındırıyor. Peki bu ne işe yarıyor? Çileğin içerisinde bulunan Fosfor minerali diş çürüğüne karşı savaş açıyor. Özellikle doğal diş beyazlatıcı etkisini ortaya koyuyor.</p>

<p> <a href="https://www.urfanatik.com/haberleri/son-dakika-urfa-haber" class="tag-link" title="Son dakika Son dakika Urfa haber | haberleri" target="_blank"></a> <a href="https://www.urfanatik.com/haberleri/son-dakika-sanliurfa-haberleri" class="tag-link" title="Son dakika Son dakika Şanlıurfa haberleri | haberleri" target="_blank"></a> <a href="https://www.urfanatik.com/haberleri/son-dakika-sanliurfa" class="tag-link" title="Son dakika SON DAKİKA ŞANLIURFA | haberleri" target="_blank"></a>Pek çok kişinin favori meyvesi erik tezgahlarda yerini almaya başladı. Yeşil ve canlı görüntüsünün yanı sıra ekşi ve sulu tadı ile de dikkat çekiyor. Lezzetli olmasının yanında şifacı özelliği de ortaya çıkıyor. Sindirim problemlerine iyi gelen Erik, Kabızlığa birebir etki ediyor.</p>

<p>Tezgahlarda yerini alan Karadut ağaçlardan da sarkmaya başladı. Reçeli yapılabildiği gibi taze olarak meyvesi tüketilebiliyor. Tam bir antioksidan deposu. Uzmanlar uyarıyor; A, B, C, E vitamini açısından zengin ağız yarası problemi olanları için birebir şifacı etkisini gösteriyor.</p>