Sakın eve almayın! Beyni hızla yaşlandıran o gıdalar! Bedeni yavaş yavaş zehirliyor!

<p>Günlük hayatta sevilerek tüketilen işlenmiş et ürünleri bunama riskini arttırıyor. İçerisindeki doymuş yağ seviyesi beyin sağlığına zarar veriyor. The American Journal Of Clinical Nutrition dergisinde yapılan bir araştırmada her gün durmaksızın 25 gram işlenmiş et yiyen bir kişinin Alzheimer riskine kapı araladığı söyleniyor. Bu durum bunamayı hızlandırıyor.</p>

<p>Rafine şeker ömrü kısaltıyor. Beyin sağlığına zarar veriyor. Şekerli gıdalar, hazır soslar, kraker ve bisküviler… Karbonhidrat dengesi açısından yüksek olan tüm bu yiyecekler bilişsel seviyede bozukluğa sebep oluyor.</p> <p>Alzheimer's &amp; Dementia isimli yabancı dergide paylaşılan bilgiye göre rafine şeker vücutta iltihaplanmaya ve kardiyovasküler hastalıklara sebep oluyor.</p>

<p>Yapay tatlandırıcılar hayatın vazgeçilmezi fakat doktorlar uyarıyor. Bunama riskini hızlandırıyor. Yurt dışında popüler olan sağlık dergisi Stroke yapılan araştırmanın sonuçlarını paylaştı. Görenler inanamıyor. Gün içerisinde çok az miktarda yapay tatlandırıcı bulunan içecek tüketenler dahi riski grubu içerisine dahil edilmiş. Yapay tatlandırıcı sürekli tüketildiğinde Alzheimer hastalığına kapı aralıyor.</p>

<p>Gün içinde tüketilen içecekte yapay tatlandırıcı bulunan ve bunu hayat tarzı haline getirerek tüketimini sürdüren bir kişi ile tamamen bu üründen uzak duran bireyler arasında araştırma yapıldı. Araştırma sonuçlarında Alzheimer hastalığına yakalanma riski her gün yapay tatlandırıcı tüketen kişide 2,9 kat oranında artış gösteriyordu.</p> <p>İçerisinde rafine şeker bulunan her türlü ürün ve karbonhidratlı yiyecekler kısa vadede de olsa uzun vadede de olsa bilişsel zayıflığa sebep oluyor. Beyin işlevlerinde yavaşlamayı tetikliyor.</p>