Su İçmek Neden Önemli?

<p class="text">Su içmek neden bu kadar önemli, su içmenin faydaları neler, iç organlarımıza ne kadar gerekiyor. Tüm soruların cevabı urfanatik.com'da.</p>

<p class="text">Uzmanlar günde 4 litreye kadar su içmemizi tavsiye ediyor, çünki iç organlarımızın her zaman suya ihtiyacı var.</p>

<p class="text">Su vücudumuzun %55 - 70'lik kısmını oluşturur.</p>

<p class="text">Böbreklerimizi çalıştırır ve metabolizmayı düzenler. Günlük harcanan enerjiyi dengeler.</p>

<p class="text">Tüm bunları bildiğimiz halde su tüketimini ciddiye almıyorsak sağlığımızı riske atıyoruz demektir.</p>

<p class="text">Cilt sağlığında da suyun önemli bir yeri var.</p>

<p class="text">Vücut ısınının denetiminde ve ödemin atımında suyun payı büyüktür.</p>

<p class="text">Bugün zayıflamak için diyete başlayan herkes su kullanımına önem vermekte.</p>

<p class="text">Sağlıklı bir diyet ile birlikde su tüketimi ciddi bir fark gösterir.</p>

<p class="text">Yemekle birlikte su içildiğinde mideye daha az besin gider. Su içilmeyen günlerde ise kalan kısım yemekle doldurulmak istenir, daha fazla besin tüketilir.</p>