Tek kaşıkta zehri atıyor! Tahinin faydasını 5 adımda keşfedin!

<p>Kalp sağlığını korurken iltihaplanmayı azaltan tahin kansere karşı savaş oluşturan faydacı besinler arasında yer alır. Günde sadece bir yemek kaşığı tüketmek sağlığı korurken daha dinç hale getiriyor. Aç karnına tüketildiğinde mideyi rahatlatan ve ağrıları dindiren özelliği ön plana çıkıyor.</p> <p>Sabahları aç karna bir çorba kaşığı tahin tüketen sindirim problemlerinin sonra veriyor. Hazmı kolaylaştıran tahin sindirim sistemini daha rahat çalıştırıyor. Böbreklerin çalışması ise düzene giriyor.</p>

<p>Tahin, Omega 3 ve Omega 6 açısından zengindir. Bu sinir hücrelerinin yenilenmesini ve sağlıklı şekilde çalışmasını sağlar. Sinir sistemini düzenleyen tahin beyin ve hafızayı kuvvetlendirir.</p>

<p>Protein açısından zengin olan tahin düzenli spor yapan kişilerin kaslarını destekleyebilmek için ihtiyaç duyduğu proteini vücuda sunar. Romatizmal ağrıların tedavisinde kullanılır. Şiddetli ağrıların azaltılmasını destekler.</p>

<p>Karbonhidrat yönüyle zengin olan tahin tüketildiğinde vücuda enerji verir. Kış aylarında vücudun daha sıcak tutulmasını destekler.</p>

<p>Tahin özellikle çocuklarda beyin gelişimini destekleyen yönü ile ortaya çıkar. Kış aylarında görülen bronşit ve astım rahatsızlıklarını önleyebilmek için de kullanılır.</p>

<p>Karaciğerin zararlı maddelerden arındırılabilmesi için detoks etkisi sunar. Karaciğeri derinlemesine temizlerken daha sağlıklı şekilde işlevini yerine getirmesini destekler.</p>