Uyku pozisyonunuz doğrudan felç geçirme riskinizi söyleyebilir! Uzmanlar açıkladı: Son yapılan araştırmalar çok şey anlatıyor! Meğer…
Yapılan son araştırmalar, uyuma şeklinin felç geçirme riski üzerinde etkili olduğunu gösterdi. Uzmanlar, uyurken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. İşte detaylar…
Uyku apnesi, uykusuzluk, horlama gibi pek çok sorunun yaşandığı günümüzde uykunun kalitesi de bu sorunlar nedeniyle aşağıya çekilebiliyor. Kaçan uykular, yaşanan uyku problemleri gün içerisindeki düşük enerjiden çok daha fazlasını etkilediği, hatta doğrudan sağlık üzerinde etkili olduğu için uzmanlara göre uyku kalitesine sağlıklı beslenme kadar önem vermek gerekiyor. Bu nedenle araştırmalara sık sık konu olan uyku ile ilgili son araştırma ise, ilginç sonuçlar ortaya çıkarmış bulunuyor.
Sağlık için şart olan düzenli ve dengeli beslenme gibi sağlık için şart olan düzenli ve kaliteli uykunun süresi ve uyku pozisyonu doğrudan felç geçirme riski ile ilişki olabiliyor. Yapılan son araştırmaya imza atan Galway Üniversitesi’nden Dr. Christine McCarthy ve ekibi, yaklaşık 4.500 yaşlı yetişkinin dahil olduğu çalışma grubunda, uyku sorunlarının inme ile ilişkili olup olmadığını inceledi. Uyuma şeklinin felç geçirme riski üzerinde etkili olduğunu gösteren bu araştırma sonrası uzman isimlerden uyarılar geldi. İşte detaylar…
