İdeal vücut ölçüsünü korumak isteyenler bu gizli tarifi merak ediyor. Kilo probleminden kaynaklı olarak sağlıklı vücut ölçüsüne ulaşmak isteyenler yaz aylarında daha pratik formüller arıyor. Yapılan özel beslenme rutinleri, egzersiz ve zayıflamaya yardımcı olacak farklı yöntemler deneniyor. Diyetisyenlerin de önerdiği Yeşil Çay mucizesi birkaç adımda kilo verme sürecini kolay hale getiriyor.
Evde bulunan malzemeler kullanılarak Yeşil Çayın kilo verdiren etkisi hızlandırılabilir. “7 gün içerisinde sağlıklı şekilde hızlı kilo vermek istiyorum” diyenler metabolizmayı sarsmadan bu pratik yöntemi deneyebilir.
Uzmanların da önermiş olduğu o karışım Yeşil Çay, soda ve limondur. Bunun için öncelikle yarım litre kaynar su, yarım limon, iki tatlı kaşığı yeşil çay ile bir şişe maden suyu gerekiyor. Tüm malzemeler mutfak tezgahında hazır hale getirildiğinde şu işlemler uygulanır:
Yarım litre kaynar su hazır hale getirilir. İçerisine iki tatlı kaşığı Yeşil Çay atılır. 10 dakika boyunca kaynar suyun içinde demlenmesi beklenir. Ardından kapağı açılır. İçine yarım limon suyu sıkılır. Ardından kabuğu da içine atılır. Son aşamada içerisine bir şişe maden suyu dökülerek hazır hale getirilir.
Pratik şekilde evde bulunan malzemelerle hazırlanan bu tarif gün içinde ara öğünlere bölünerek tüketilebilir. Her gün yeniden yapılarak taze şekilde tüketilmesi önerilir. Her gün düzenli olarak tüketilen Yeşil Çay ne işe yarıyor?
Yeşil Çayın faydaları saymakla bitmiyor. Her gün bir fincan yeşil çay tüketen kişi ödem atıcı etkisini vücudundaki hissediyor. Düzenli tüketildiğinde vücut yağlarını günden güne azaltıyor. Ağız kokusunu önlüyor. Ağız içinde bulunan bakterilerin çoğalmasına karşı anti etki oluşturarak diş çürümesine engel oluyor. Düzenli Yeşil Çay tüketenler kan şekerinin düzene sokuyor. Kolesterol ve yağ dengesini sağlayarak tansiyonu düzenliyor. Bağırsak sağlığını koruyor.
