Sağlıklı ve uzun yaşamak her insanın talep ettiği bir durum. Yaşamı daha kaliteli hale getirecek besinler tüketilirken vücut hastalıklara karşı kendini koruyor ve direncini artırıyor. İnsan sağlığına faydalı olan bu besinler farklı hastalıkların oluşumunu engellerken uzun yaşama ışık tutan yönüyle de mucizesini ortaya koyuyor.
Daha sağlıklı yaşayabilmek adına paketli ürünlerden ve işlenmiş gıdalardan her an uzak durulması öneriliyor. Doğal gıdalara yöneliş sürecinde uzun yaşama katkı sağlayacak farklı besin grupları da bulunuyor. Pek çok kişinin bugüne kadar duymadığı bu besinlere aslında yüzyıllar öncesinde İbn-i Sina'nın kitabında yer verilmiş.
Yüzyıllık bir ömre sahip olmak isteyenler için adeta ölümsüzlüğe kapı aralayacak o besinler vücuda sundukları şifa ile birlikte sıralandı.
Ömre ömür katacak ilk süper gıda Çam Fıstığıdır. Helva ve yaprak sarması içerisinde süsleme malzemesi olarak kullanılan Çam Fıstığı aslında ömrü uzatan özelliğe sahiptir. K vitamini açısından zengin olan Çam Fıstığı özellikle yüz felci geçirmiş kişilerin doğal tedavisinde önerilir. C vitamini açısından zengin olan Çam Fıstığı hücresel bozulmaları onarmayı destekler.
Ömre ömür katan bir başka süper besin Isırgan Otudur. Akciğer ve boğaz bölgesinde faydacı özelliğini ortaya çıkaran Isırgan nefes darlığı problemi yaşayanlar için şifasını ortaya koyuyor. Nefes alıp vermede zorluk yaşayanlar mukozlardaki nem oranını dengeleyici Isırgan sayesinde göğüs sıkışması ya da öksürük nöbetlerini kolaylıkla atlatabilecek.
Isırgan otu her ne kadar dokunulduğunda ciltte tahrişe ve kaşıntıya sebep olsa da kaynatılarak tüketildiğinde boğaz ağrılarına ve akciğer hastalıklarına iyi geliyor. Vücuttaki virüslerin atılması sağlanırken virüslerin organlara yapışması önleniyor.
Ömrü uzatan şifacı son süper besin Bakladır. Tüketirken herkesin tadı nedeni ile pekte memnun olmayacağı ancak faydaları bilindiğinde şifa deposu özelliğini ön plana çıkan Bakla ilerleyen yaş ile birlikte vücutta meydana gelen deformasyonu azaltmayı sağlar.
Ciltte parlaklığı çoğaltarak gençlik iksiri aşılıyor. İbni Sina özellikle çocukluk çağından itibaren Bakla bitkisinin tüketilmesini öneriyor.
