Çocukların sağlığı ve psikolojisi yerinde olduğu sürece yarım ya da tam gün oruç tutabilir. Zorlamadan, bazı denemeler yapılarak alıştırılabilir. Bir çocuk oruç tutmak isterse eğer kaldırabilirse kısmen oruç tutması sağlanabilir. Açlık ya da susuzluğa dayanamadığı zaman orucunu bozması yadırganmaması gerekir.
Çocuklar ergenlik zamanına gelmeden oruç tutması din açısından mecburi değildir. Tercih tamamıyla çocuğun isteği ya da fiziksel durumuna bağlıdır. Oruca ilgisi olan çocuk, ebeveynlerinin kontrolünde oruç tutabilir. Böylece çocuk ibadet bilincini kazanır. Ama çocuk istemediği takdirde ısrarcı olunmamalıdır.
Psikolog Hatice Köroğlu, bir çocuğa akşama kadar aç kalmalısın, sende dayanmalısın, hayır orucunu kırmamalısın bile gibi aslında özgüvenini kıracak söylemlerde bulunulmamasını gerektiğini belirtti.
Psikolog Hatice Köroğlu, oruç tutarak çocuklara öz denetim bilincini aşılanabileceğini ifade etti.
“ORUÇ TUTARKEN ÇOCUĞUN ÖZGÜVENİNİ KIRILMAMALI”
Oruç tutarken çocuğun özgüveninin kırılmaması gerektiğini söyleyen Psikolog Hatice Köroğlu, “Ramazan ayı kalabalık sofraların kurulduğu, sevdiklerimizle bir araya geldiğimiz ve empati bilincinin çokça yer aldığı aslında çok dolu bir aydır.
Burada ebeveynler çocuklarının manevi, dini inançlarını geliştirmek ve yaşadığımız toplumun aslında davranış kalıplarını onlara öğretmek için çok inanılmaz fırsatlarla dolulardır. Öncelikle çocuğunuz oruç tutmak isterse çocuğunuza nasıl yaklaşmalısınız. Çocuklar her davranışı deneyimlemek isteyebilir. Bu noktada çocuğunuzun özgüvenini kırmadan ona söyleyebilirsiniz.
Örneğin küçük yaştaki çocuklar belki yarım gün belki de iradelerine göre birkaç saat oruç tutabilecekler. Daha ergen yaşça büyük çocuklar ise belki birkaç tam gün oruç tutabilir. Burada dikkat edilmesi gereken nokta çocuğa akşama kadar aç kalmalısın, sende dayanmalısın, hayır orucunu kırmamalısın bile gibi aslında özgüvenini kıracak söylemlerde bulunmamaktır” dedi.
“ORUÇ TUTARAK ÇOCUKLARA ÖZ DENETİM BİLİNCİ AŞILANABİLİR”
Oruç tutarak çocuklara öz denetim bilincinin aşılanabileceğini ifade eden Psikolog Hatice Köroğlu, “Aynı zamanda çocuğunuz eğer hayır ben tutmayacağım istemiyorum gibi davranışlarda bulunursa onu oruç tutmaya zorlamamalıyız. Aslında oruç bir sabır işidir.
Birçok ebeveyn şuan çocuklarının öfke kontrolünü, dürtü kontrolünü, sınır ve kural bilmemesinden şikâyetçilerdir. Oruç tutarak çocuklarınıza öz denetim bilincini aşılayabilirsiniz. Ramazanın gelişi ile ilgili ya da ramazanın bitimine birkaç gün kaldığıyla ilgili bir ramazan takvimi oluşturulabilir.
Bu takvimin sorumluluğunu çocuğunuza verebilirsiniz. Evinize çocuğunuzla beraber misafir çağırabilir hatta çocuğunuzun arkadaşlarını davet edebilir mutfakla ilgili sorumlulukları çocuğunuza vererek hem onun özdenetiminin artması hem özgüveninin gelişmesi hem de paylaşım ve empati duygularını ona aşılayabilirsiniz” dedi.
