Urfanatik.com olarak, okuyucularımız için her gün özel olarak hazırladığımız iftar menülerini sizlerle buluşturuyoruz.
Diyetisyen Sinem Göç Güzel'in sağlıklı beslenme konusundaki uzmanlığıyla hazırlanan menüler, sahur ve iftarda daha sağlıklı seçimler yapmanıza yardımcı olmayı amaçlıyor.
Ramazan ayının 6. gününde de Diyetisyen Güzel'in özel olarak hazırladığı sağlıklı menü önerilerini sizlerle paylaşıyoruz.
Ayrıca Ramazan-ı Şerif’in Fazilet Takvimi de Urfanatik.com’da gün gün okuyucularıyla buluşacak.
İşte Ramazan Ayının 6. Gün Sahur ve İftar Menüsü Şöyle;
RAMAZAN’IN ALTINCI GÜNÜ SAHUR MENÜSÜ
- Menemen
- Ekmek
- Yoğurt
RAMAZANIN ALTINCI GÜNÜ İFTAR MENÜSÜ
- Kabak dolması
- Cacık
- Salata
AYET
Şayet kullarım beni senden sorarlarsa gerçekten ben çok yakınım. Bana dua edince duacının duasını kabul ederim; O halde onlar da benim davetime koşsunlar ve bana layıkiyle iman etsinler ki, doğru yola gidebilsinler.” Kur’an-ı Kerim (Bakara Suresi 186. Ayet Meali)
HADİS
“Rasulullah (s.a.v.) şöyle buyurdu: Mü’minin başka hiç kimsede bulunmayan ilginç bir hali vardır; O’nun her işi hayırdır. Eğer bir genişliğe (nimete) kavuşursa şükreder ve bu onun için bir hayır olur. Eğer bir darlığa (musibete) uğrarsa sabreder ve bu da onun için bir hayır olur.” Hadis-i Şerif (Müslim, Zühd, 64; Dârim, Rikâk, 61)
GÜNÜN DUASI
Allah’ım! Ailemizde Hz. Âdem ile Hz. Havva, Hz. Muhammed ile Hz. Hatice, Hz. Ali ile Hz. Fatma arasında var olan sevgi ve geçimi bizlere de nasip ve müyesser eyle.
FAZİLET TAKVİMİ
KUR’ÂN-I KERÎM’İ OKUMANIN FAZİLETİ
Fâtır Sûresi’nin 29. âyet-i celîlesinde şöyle buyurulmuştur -meâlen-: “Muhakkak o kimseler ki Allâh’ın Kitâbı’nı dâimâ okurlar ve namazı dosdoğru kılarlar ve bizim, kendilerini rızıklandırdığımız şeylerden, gizli ve açık infâkta (harcamada) bulunurlar.
İşte onlar, hiç zevâl bulmayacak, aslâ zarar etmeyecek bir kazanç umarlar.
Sevgili Peygamber Efendimiz (s.a.v.) şöyle buyurdular:
“Ümmetimin en faziletli ibadeti, Kur’ân-ı Kerîm okumaktır.”
“…Allâh’ın evlerinden (mescitlerden) birinde toplanıp, Allâh’ın Kitâbı’nı okuyup aralarında onu birbirlerine anlatan topluluğu, melekler kuşatırlar. Onların üzerlerine sekînet (huzur) iner ve rahmet, onları kaplar. Allâhü Teâlâ, indindeki (melek)lere onları anar.”
“Kim Allâh’ın Kitâbı Kur’ân-ı Kerîm’den bir âyet dinlerse onun için kat kat sevap yazılır. Kim de bir âyet okursa kıyamet gününde onun için nur olur.”
Diğer bir hadîs-i şerîfte, Resûl-i Ekrem Efendimiz (s.a.v.): “Rutûbet isâbet eden demir nasıl pas tutuyorsa, (günaha bulaşan) kalpler de pas tutar” buyurdular.
Ashâb-ı Kirâm, “Yâ Resûlallâh! (Paslanan) kalplerin cilâsı nedir?” diye suâl ettiler. Buyurdular ki:
“Ölümü çok anmak ve Kur’ân-ı Kerîm’i okumaktır.”
Müslüman bir kimse ibadete, zikre ve Kur’ân-ı Kerîm okumaya devam etmelidir. Çünkü kişi nasıl yaşarsa o hâl üzere ölür. Nitekim anlatıldığına göre; ömrünü Mevlâ’dan gafletle geçirmiş biri, geçimini haşhaş satarak sağlarmış.
Ölmek üzere iken kendisine “Lâ ilâhe illallâh” demesi telkîn edildikçe “Bir demeti, bir para” diye cevap veriyormuş. Onun için bazı evliyâ, talebelerine bu kıssayı anlatır ve “Kelime-i şehâdeti çokça söyleyiniz ki o söz üzere ölesiniz.
Nitekim bu adam, hayatı boyunca söylediği kelimelerle ölmüştür.” derlerdi. Hâsılı, kişi hayatta ne ile çok meşgul olmuşsa o hâl üzere ölür, öldüğü hâl ile de diriltilir.
