Uzman uyardı: kışın beslenmeye dikkat

Kış aylarında bağışıklık sisteminin zayıflamasına bağlı olarak hastalıklara yakalanma riski oldukça fazla. Bu nedenle beslenmeye dikkat edilmesi gerekirken,  uzmanlar kalsiyum, protein ve vitamin gibi besin değeri yüksek sebze ve meyve tüketimine oldukça özen gösterilmesini vurguluyor.