Teknolojinin ilerlemesi, gelişmesi günlük aktif yaşamımızda hayatımızın tüm alanlarında hem olumlu hem olumsuz etkiler bırakıyor. Vatandaşlar teknolojiyi ne kadar doğru kullanıyor?
Sürekli olarak kullandığımız yaşamımızın bir parçası haline gelen cep telefonları tehlike saçıyor, vatandaşları sağlığından ediyor. Uzunca bir süre ekranda zaman geçiren kişilerin gözlerinde bozulma meydana gelirken maruz kaldığı ışık dolayısıyla da cildi zarar görüyor.
Telefonlara olan bağımlılık verileri ise fazlasıyla dikkat çekiyor. Her ne kadar uzmanlar uyarılarda bulunuyor olsa da cep telefonları vatandaşların vazgeçilmesi olmaya devam ediyor.
Telefona uzunca süre maruz kalan ve sürekli olarak telefonla oynayan kişilerin sosyal hayatında da pasifleşmeye başladığı belirtiliyor.
TELEFON BAĞIMLISI BELİRTİLERİ
Peki telefon bağımlısı mıyız değil miyiz nasıl anlarız? Yapılan bir araştırma kişilerin telefon bağımlısı olduğu 7 maddeyi açıkladı.
Yapılan araştırmaya göre;
Şarjınız bitecek diye korkmak
Telefonunuza erişemediğinizde eksik hissetmek
Bildirim gelmese dahi sürekli kontrol etmek
Uygulamalar arası döngüye girmek
Anlamsızca ekranı açıp kapatmak
Uyanınca ve uyumadan önce telefona bakmak
TELEFON BAĞIMLILIĞININ ZARARLARI
Telefon bağımlılığının zihinsel, ruhsal ve fiziksel olarak bir çok problem yaratıyor. İşte telefon bağımlılığının ortaya çıkardığı o problemler.
Ruh halinde değişimler
Zihinsel sağlığın kötü etkilenmesi
Fiziksel sağlığın bozulması
Uyku problemleri
Sosyal aktivitelere katılamamak
insanlarla iletişim kurmada sorun
sosyal becerilerde gerileme
sabit durulan bazı pozisyonlar dolayısıyla duruş bozuklukları
ÇOCUĞUN TELEFON BAĞIMLILIĞI NASIL GEÇER?
Ebeveynlerin yaşadığı en büyük problem olarak görülebiliyor. Küçük yaşlardan çocukların eline verilen telefonlar daha sonra büyük bağımlılıklara ve çocuğun gelişiminde aksamalara neden oluyor.
Aileler yaptıkları hatayı fark ediyor ancak çocuğun tepkilerinden dolayı direk müdahaleden çekinebiliyor. Peki çocuğu telefon bağımlılığından nasıl kurtarabiliriz?
Ebeveyn olarak çocuklar ile sosyal aktivitelere katılarak, ailecek vakit geçirerek, oyun zamanları oluşturarak, ekran sürelerini kısıtlı tutarak ve açık alanlarsa daha çok vakit geçirerek telefon bağımlılığını en düşük seviyeye indirgeyebiliriz.