Sağlıklı bir beslenme için kuruyemişlerden destek almayı sıklıkla öneren uzmanlar, beslenme listesine dengeli bir miktarda eklenen kabak çekirdeğinin çok iyi gelebileceğini söylüyor. Bu nedenle kabak çekirdeğinin düzenli bir şekilde tüketilmesi tavsiyesini sık sık yenileyen uzmanlar, bu kez kabak çekirdeğinin neden tüketilmesi gerektiği sorusunu cevaplamış bulunuyor. Bu da kabak çekirdeğinin faydalarını ortaya koymaya yetiyor.
Sadece lezzetli değil, faydalı da bir kuruyemiş olan kabak çekirdeğinin dengeli tüketimi, vücut açısından birçok faydayı ortaya koyuyor. Dengeli olmasının önemine dikkat çeken uzman isimler, kabak çekirdeğinin fazlasının gaz veya mide şişkinliğine yol açabileceğini söylerken, ishal gibi hastalıklara da yol açabileceğini bildiriyor. Bu nedenle dengeli ve düzenli tüketim öneren uzman isimler, kabak çekirdeğinin faydalarını da sıralamış bulunuyor. İşte kabak çekirdeğinin bilinmeyen faydaları…
Antioksidan açısından oldukça zengin olan kabak çekirdeğinin vücut içerisinde en çok faydası kansere karşı oluşturduğu koruma bariyeri oluyor. Serbest radikallerle ile mücadelede önemli olan antioksidanı sağlayan kabak çekirdeği, kanser yapıcı zararlı maddeler başta olmak üzere kötü kolesterol, uykusuzluk gibi pek çok soruna iyi geliyor. İçeriğinde bulunan linoleik asit sayesinde ile fizyolojik fonksiyonları destekleyen kabak çekirdeği, doğru tüketildiğinde mide sorunlarına da çözüm oluyor.
Parazitlerin vücuttan atılmasını sağlama konusunda oldukça işlevsel olan kabak çekirdeğinin faydalı olduğu bir başka organ ise mesane oluyor. Mesanenin yanı sıra kabak çekirdeğinin beyin fonksiyonlarını da güçlendirdiğini söyleyen uzman isimler, sinir sistemini düzenleyen bu kuruyemişi sıklıkla öneriyor. Kan basıncını düzenleyen ve dolaşımı destekleyen kabak çekirdeğinin içerisindeki çinko ise, daha fazla testosteron anlamına geliyor. Bu da libidoyu kabak çekirdeğinin artıracağını gösteriyor. Ayrıca kabak çekirdeği, kabızlık gibi mide sorunlarını geçirmek için de sıklıkla tavsiye ediliyor.
.jpg)
