Kilo vermek için çabanın arttığı bahar ayları bir kez daha geldi çattı. Yaz aylarına daha zayıf bir şekilde girmek isteyen herkes yeme içme düzeninden spor rutinine kadar pek çok şeyi değiştirdi. Tüm değişiklikleri yapıp, kilo vermek için çabalamaya başlamanıza rağmen kilo veremiyor ya da yavaş kilo veriyorsanız, uzmanların önerdiği yeşil sebze detoks suyu tam size göre olabilir.
Hızla kilo vermek isteyenlerin kullanabileceği yeşil detoksun tarifini verenler uzmanlar, böbrekler başta olmak üzere, vücudun pek çok bölgesinde biriken toksinler ile ödemleri atmak ve kilo verme hızını artırmak için bu detoks suyundan yararlanılabileceğini söyledi. Peki yeşil detoks nasıl yapılır? Yeşil sebze suyu detoksu ne işe yarar? İşte mucizevi yeşil detoks tarifi…
Detoks malzemelerini hazırlamazdan önce mutlaka her detoksa limon eklemeyi öneren uzmanlar, limonun metabolizma üzerindeki coşturucu etkisine dikkat çekiyor. Bu kapsamda diyete ve tüketilecek olan detoks suyuna bol bol limon dahil etmeyi ön eren uzmanlar, bu detoks suyu için de limon kullanmayı öneriyor. Uzmanların listesine göre yeşil sebze suyu detoksu; biraz ıspanak yaprağı, yarım yeşil elma, biraz nane yaprağı, yarım salatalık ve birkaç damla limondan yapılıyor.
Gerekli malzemeleri hazırladıktan sonra, tüm malzemelerin bir robottan pürüzsüz bir macun kıvamına gelene kadar geçirilmesini öneren uzmanlar, sağlıklı yeşil sebze detoksunun her gün bir bardak kadar tüketilmesini öneriyor. Karışıma gerekmesi halinde su da eklenebileceğini söyleyen uzmanlar, detoks suyunun fazlasının zayıf kan şekeri kontrolüne veya böbrek sorunlarına neden olabileceğini hatırlatıyor. Her sabah tüketebileceğiniz bu detoks suyunu kullanmadan önce uzmana danışmanız gereken haller ise, kronik bir rahatsızlığa sahip olmak ya da hamilelik geçiriyor olmak.
