Türkiye'de kalp krizi oranlarının yüksekliği, son zamanların en dikkat çeken verileri arasında yer alıyor. Ülkemizde her 100 bin kişiden yaklaşık 353'ünün kalp krizi geçirdiği, yapılan araştırmalarla ortaya konuldu.
Almanya'da bu oran 399 civarlarındayken, Fransa'da 179 ve İngiltere'de 149 seviyesinde seyrediyor.
Fransa ve İngiltere, hem kriz geçirme oranlarında hem de ölüm oranlarında Türkiye'nin çok gerisinde gözüküyor.
KALP KRİZİ NEDİR?
Kalp krizi, kalbe kan taşıyan koroner arterlerin tıkanması sonucu kalp kasının yeterli oksijen alamaması nedeniyle meydana gelen ciddi bir durumdur. Bu tıkanıklık genellikle arterlerdeki plak (yağ, kolesterol ve diğer maddeler) birikiminin kopması ve pıhtı oluşumu ile gerçekleşir.
TÜRKİYE'DEKİ DURUM:
Türkiye'de her yıl yaklaşık 300 bin kişinin kalp krizi geçirdiği ve bu vakaların da yüzde 66’sının ölümle sonuçlandığı belirtiliyor.
Türkiye, kalp krizi oranlarında Avrupa'yı geride bırakmış durumda. Ülkemizde her 100 bin kişiden yaklaşık 353'ü kalp krizi geçirirken, bu oran Almanya'da 399, Fransa'da 179 ve İngiltere'de 149 seviyesinde.
Fransa ve İngiltere, hem kriz geçirme oranlarında hem de ölüm oranlarında Türkiye'nin oldukça gerisinde bulunuyor.
NEDENLERİ VE RİSK FAKTÖRLERİ:
Kalp krizinin birçok nedeni ve risk faktörü bulunmaktadır. Bunlar arasında:
Yaş: İlerleyen yaş kalp krizi riskini artırır.
Cinsiyet: Erkekler, kadınlara göre daha yüksek risk altındadır.
Aile Öyküsü: Ailede kalp hastalığı öyküsü olanlar daha yatkındır.
Sigara: Sigara kullanımı kalp krizi riskini önemli ölçüde artırır.
Yüksek Tansiyon: Yüksek tansiyon, kalp üzerindeki yükü artırarak riski yükseltir.
Yüksek Kolesterol: Yüksek kolesterol, damar tıkanıklığına yol açarak kalp krizine zemin hazırlar.
Diyabet: Diyabet hastalarında kalp krizi riski daha yüksektir.
Obezite: Aşırı kilolu olmak kalp sağlığını tehdit eder.
Hareketsizlik: Düzenli egzersiz yapmamak kalp krizi riskini artırır.
Stres: Stresli yaşam tarzı kalp sağlığına zarar verebilir.
Beslenme: Sağlıksız beslenme alışkanlıkları kalp krizi riskini yükseltir.
Belirtileri:
Kalp krizinin belirtileri kişiden kişiye değişebilir, ancak en sık görülen belirtiler şunlardır:
Göğüs ağrısı veya rahatsızlık (sıkıştırıcı, baskı yapıcı, yanıcı veya batıcı olabilir)
Sol kola, boyuna, çeneye veya sırta yayılan ağrı
Nefes darlığı
Terleme
Mide bulantısı veya kusma
Baş dönmesi veya sersemlik
Ani halsizlik veya yorgunluk
NE YAPMALI?
Kalp krizi belirtileri gösteren bir kişi derhal 112 Acil Servis'i aramalıdır. Erken müdahale hayat kurtarıcıdır.
ÖNLEME:
Kalp krizini önlemek için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek önemlidir. Bu kapsamda:
Sigarayı bırakmak
Sağlıklı beslenmek
Düzenli egzersiz yapmak
Kilo kontrolünü sağlamak
Stresi yönetmek
Yüksek tansiyon, kolesterol ve diyabet gibi risk faktörlerini kontrol altında tutmak
