Su Orucu mucizesi ile 30 günde 6 kilo verdi! Bu özel liste yağları yakarak parçalıyor!
Uzmanlar yıllarca söylüyor fakat seslerini duyuramıyordu. Bilimsel çalışmalar ile de kanıtlandı. Günün belirli saatlerini su orucu tekniği ile geçirmek 30 gün içerisinde en az 6 kilo verdiriyor. Hızlı ve sağlıklı kilo verme sürecini destekleyen su orucu özellikleri nelerdir, nasıl uygulanır? İşte detaylar…
Su orucu son dönemlerde gittikçe popüler hale geliyor. Vücudun daha az yiyeceğe maruz bırakıldığı su ile depolandığı bir diyet şekli olarak değerlendirilir. Katı yiyeceklerden tamamen uzak durulan vücudun daha dingin, sakin ve temizlenmiş hale geldiği bir döneme işaret ediyor.
Su orucu en temelinde kilo kaybına uğratırken vücuttaki yağları parçalamayı hedefliyor. Vücuda enerji veren ardından yağ oluşumuna sebep olan glikozun parçalanması tükenmesi hedefleniyor. Glikoz deposu tamamen tükendiğinde bu kez enerji olarak yağlar yakılmaya başlanıyor.
Su orucu uygulanırken sağlıklı zayıflama sürecini destekleyebilmek için beslenme rutinine dikkat etmek gerekiyor. Peki su orucu nasıl uygulanabilir?
Muhabir: Haber Merkezi
