Ramazanın 11. Gününe Özel Sahur ve İftar Menüsü

Ramazan ayında, uzun süren açlık ve susuzluk dönemlerinden sonra vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri doğru şekilde almak büyük önem taşıyor.

 Sahur ve iftar öğünlerinde doğru besinleri tüketmek, gün boyu enerjik kalmanıza, sindirim sisteminizin düzenli çalışmasına ve bağışıklık sisteminizin güçlenmesine yardımcı olur.

Diyetisyen Sinem Göç Güzel, Ramazan ayında sağlıklı beslenmek isteyenler için özel olarak hazırladığı menülerle dikkat çekiyor. İşte uzmanından Ramazan'ın 11. gününe özel sahur ve iftar menüsü…

RAMAZAN’IN ONBİRİNCİ GÜNÜ SAHUR MENÜSÜ

• 1 dilim tam buğday ekmek
• 2 adet yumurta
• Peynirli omlet
• Salata

RAMAZANIN ONBİRİNCİ GÜNÜ İFTAR MENÜSÜ

• Ezogelin çorbası
• Levrek
• Salata
• Ekmek

AYET

Şunu bilin ki, ganimet olarak aldığınız şeylerin beşte biri Allah’a, Rasûlü’ne, onun akrabalarına, yetimlere, yoksullara ve yolda kalmışlara aittir. Eğer Allah’a ve iki ordunun karşılaştığı, hak ile bâtılın birbirinden ayrıldığı günde kulumuza indirdiğimize inanıyorsanız bunun böyle olduğunu kabul edin. Allah her şeye hakkıyla güç yetirendir. (Enfal Sûresi, 41. Ayet)

HADİS

“Dikkat edin! Sizin, hanımlarınızın üzerinde hakkınız vardır. Hanımlarınızın da sizin üzerinizde hakkı vardır. Sizin hanımlarınız üzerindeki haklarınız, (onların) namuslarını muhafaza etmeleri ve hoşlanmadığınız kimselerin evinize girmesine izin vermemeleridir. Dikkat edin! Hanımlarınızın sizin üzerinizdeki hakları ise onların giyim ve gıda ihtiyaçlarını güzelce karşılamanızdır.”

GÜNÜN DUASI

Yeni evleneceklere kolaylık, karşılıklı anlayış ve aralarında ünsiyet kurmalarını nasip eyle Allah’ım

Ahmet Davutoğlu’ndan İzmir Şanlıurfa Federasyonu’na Ziyaret

FAZİLET TAKVİMİ

RAMAZAN ORUCUNU KASTEN BOZMANIN CEZASI

• Ebû Hüreyre (r.a.) şöyle anlattı: Peygamber Efendimiz sallallâhü aleyhi ve sellem’e bir zât gelerek “Helâk oldum, yâ Resûlallah!” dedi.
• Resûlullah (s.a.v.), “Seni helâk eden nedir?” diye suâl ettiler. O zât, “Ramazan gününde kasten orucumu bozacak bir hâlde bulundum.” dedi.
• Peygamber Efendimiz (s.a.v.), “Bir köle âzât edecek bir şey bulabilecek misin?” buyurdular. O zât, “Hayır” dedi.
• Resûlullah (s.a.v.), “İki ay, birbiri arkasına oruç tutabilecek misin?” diye suâl etti. O zât yine, “Hayır” dedi.
• Resûlullah (s.a.v.), “Öyle ise altmış fakiri doyuracak bir şey bulabilecek misin?” buyurdular. Adam yine, “Hayır.” cevabını verdi, sonra oturdu.
• Bu sırada Peygamber Efendimiz sallallâhü aleyhi ve sellem’e, içinde hurma dolu bir zembil getirdiler. Resûlullah (s.a.v.), o zâta, “Bunu (al da) tasadduk et.” buyurdular.
• Hadîs-i şerîfte görüldüğü üzere Ramazân-ı şerîf orucunu kasten bozan kimseye: Bir köle âzât etmek, eğer köle âzât etmeye gücü yetmezse iki ay peş peşe aralıksız oruç tutmak, eğer oruca da gücü yetmezse 60 fakiri, sabahlı akşamlı doyurmak cezası tayin olunmuştur.
• Bu üç cezanın tayin olunmasındaki hikmet ve münasebet husûsunda denilmiştir ki:
• Ramazan gününde kasten orucunu bozan kimse orucun hürmetine riâyet etmemiş ve bu günah sebebiyle kendini helâk etmiş demektir.
•  Bu sebeple nefsine bir fidye olmak üzere köle âzât etmesi münasip olur. Resûlullah (s.a.v.), “Her kim bir köle âzât ederse, o kölenin her uzvuna mukabil, Allâhü Teâlâ da onun bir uzvunu Cehennem’den âzât eyler.” buyurmuşlardır.
• Ceza olarak peş peşe iki ay oruç tutmanın münasebeti pek açıktır; çünkü oruç, işlenen cürmün cinsinden bir ceza ve âdeta bir kısastır.
• Fakir doyurmanın münasebeti de aşikârdır; her oruç gününe bedel, bir fakir doyurulması emir buyurulmuştur.